十岁孩子的近视通过治疗可以恢复吗？上海和平眼科医生回答

不得不说，现在低龄近视的孩子越来越多。世界卫生组织《世界视力报告》就提到：我国目前青少年近视率世界第一。低龄儿童近视，千万不要小看。按照视力发展的规律，年龄越小，越难控制。孩子这么小，为什么近视这么严重？上海和平眼科医生解释：因为不科学的用眼方式。

上海和平眼科医生建议：5 岁以下的孩子，尽量不玩电子产品；小学生玩电子产品，单次不超过 15 分钟，一天累计不超过 1 小时。如果要用电子产品学习，建议每半小时，休息远眺 10 分钟。

十岁孩子的近视通过治疗可以恢复吗？上海和平眼科医生回答：近视，预防是关键！

1. 要想视力好，一定要少吃甜食。

上海和平眼科医生说：甜食在代谢的过程中，会产生大量酸性物质，造成血钙减少，进而让眼球壁变软。慢慢地，就容易导致近视。

除了少吃糖，还可以多吃些有利于“视力保护”的食物。比如富含钙和叶黄素的食物：牛奶、鸡蛋、豆类、海鲜、猕猴桃、蓝莓、紫甘蓝、菠菜等。

2. 爸妈多“遛娃”，“目”浴阳光不近视

上海和平眼科陈培正医生说：门诊中有个孩子才十岁就查出近视550度。家长非常着急向我求助。患者说孩子特别喜欢看书，一有空就看书，我问他“平时户外运动和体育运动多不多？”患者顿了半天，我说：“孩子爱看书是好习惯，但出门运动，也至关重要。”后来这位家长报了网球班和孩子一起练，配了角膜塑形镜。一年过后，孩子视力逐渐矫正恢复，学习成绩比之前还更好。

研究发现，阳光能促进身体产生更多的多巴胺，多巴胺有助于维持视力。运动时眼肌运动，增加了眼球灵活性。多做户外运动，接触阳光每天累计2小时以上，或者每周累计到10小时以上，不仅有效护眼 ，还能促进孩子专注力。上海和平眼科医生回答：十岁孩子的近视通过治疗可以恢复吗？

3.警惕“近视潜伏期”，0-6 岁是预防近视的较佳时期

0-6 岁，孩子的眼球生长得较快。这阶段要尽量控制近距离用眼，重点保护“远视储备”，为小学阶段预防近视争取更大的空间，养成良好的用眼行为习惯。

什么是“远视储备”？简单来说，小孩子从小是有一些远视的，可以在一定程度上，抵消近视。

近视就是眼轴增长过快，一旦发生，不仅不可逆，每年还会自然增加50度左右，一直到18岁停止发育为止。

上海和平眼科陈培正医生：简而言之，6岁之前预防近视，比小学时期抓视力，更重要。建议家长在3-4岁开始，每半年做一次视力检查。关于十岁孩子的近视通过治疗可以恢复吗？上海和平眼科医生回答分享，希望能帮到你。